在父母的嚴厲管教下孩子的心理壓力很大，在小學(xué)要求考雙百，到中學(xué)要求各課都在八十分以上，而到高中就要求更高了，學(xué)習(xí)絲毫不敢怠慢。后來漸漸地，他們便感到力不從心、疲憊不堪，學(xué)習(xí)成績明顯下降，厭惡書本與學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了厭倦。可見每位孩子的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力是不同的，家長不要把分數(shù)看的太重，應(yīng)當根據(jù)孩子的實際能力和水平，提出適當?shù)囊?，要把握好“度”?/span>
如果期望過高反而會適得其反，這時孩子會覺得無論怎樣也達不到父母的要求，無論怎樣也都會失敗，漸漸的就會失去信心，厭學(xué)情緒也會由然而生。那麼應(yīng)該怎樣幫助學(xué)生擺脫厭學(xué)的心理呢？
首先要查清厭學(xué)的根源 。 學(xué)生厭學(xué)心理,不少是由心理因素引起的,需要老師們進行必要的心理疏導(dǎo),單靠思想政治工作是不行的。處于成長期的少年兒童的自尊心是敏感而脆弱的，厭學(xué)的學(xué)生在學(xué)習(xí)上遭到失敗時，其自尊心會受到損傷，更需要得到尊重、理解、關(guān)心和幫助。厭學(xué)的學(xué)生在學(xué)習(xí)上因失敗的體驗較多而缺乏自信，有時沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、基礎(chǔ)差，成績不好，有時上課不遵守紀律經(jīng)常遭到老師的批評，干脆不學(xué)。而有些基礎(chǔ)好、成績拔尖的學(xué)生也程度不同地存在厭學(xué)傾向。教學(xué)時，根據(jù)少年兒童爭強好勝的心理特點，可不失時機地激發(fā)其好勝心，引發(fā)其求知欲望和學(xué)習(xí)動機。
其次呢盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負擔。老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會完蛋，就別來見我！當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔，結(jié)合中學(xué)生心理特點施教，做到富教于樂、勞逸結(jié)合，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)。
還有呢就是要培養(yǎng)其學(xué)習(xí)的興趣。應(yīng)與學(xué)生特長結(jié)合起來，其實特長與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實表明，有特長的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)一般也不錯，因為它們可以相互影響，由于有特長、有興趣，他們會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。調(diào)查表明，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們一無特長，二成績也差有的只是一些不良習(xí)慣，如常上游戲廳玩游戲等，因此應(yīng)從各方面調(diào)動學(xué)習(xí)的興趣。
最后呢要學(xué)會教導(dǎo)他們學(xué)習(xí)的方法。很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評，家長的責怪以及同學(xué)們的輕視。索性破罐子破摔，經(jīng)常逃學(xué)。 因此可以采取：運用多種學(xué)習(xí)方法，如利用視覺，看書。利用動覺，寫字。利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進行復(fù)習(xí)。還可利用討論的方式和提問的方式進行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時如果注意力分散，可讓孩子做幾次深呼吸或放松訓(xùn)練，使孩子精神松弛，克服緊張情緒。當注意力不集中時，可帶著孩子到室外跑跑步或做做操，10分鐘左右使頭腦清楚提高注意力。
還有最重要的一項給予孩子更多的關(guān)注和愛護。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子厭學(xué)，不要過分著急和焦慮，這樣對解決問題沒有任何用處，家長能做的就是營造寬松溫暖的學(xué)習(xí)氛圍，改變不科學(xué)的教育方法，幫助孩子樹立正確的目標。平時多注意觀察孩子的行為，努力去了解自己的孩子，去弄清問題的原因，與孩子一道去解決，不要一味地批評與指責，這種批評與指責正是培養(yǎng)孩子厭學(xué)的一種途徑，家長越是逼迫孩子拼命學(xué)習(xí)，反作用越大，問題愈加嚴重。因此教師和家長應(yīng)該主動體貼，安慰孩子，多給孩子支持、疏導(dǎo)和鼓勵?？傊?，為了孩子的成長，我們大家要共同努力吧。
