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找學校

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【第一步】改寫：到現(xiàn)在為止，我尚未能做到。

把事件劃清楚時間指標：“我過去學不好數(shù)學，未來大有可為！”把“不會”轉為“尚未學不會”，其實就是對潛意識指出這是我們可以學會的。

【第二步】因果：過去我不懂原因，所以到現(xiàn)在為止我尚未能做到。

因為過去你未能找出學不好數(shù)學的原因，或許是因為“沒能找到一個好老師”“沒能主動培養(yǎng)起興趣”“沒能找到適合自己的學習方法”或者“沒能合理安排時間”……要進行總結和反思，那么你很快就能找到原因了。

【第三步】假設：找出原因，我便能做到。

假設 “當我找到一個好老師”“當我培養(yǎng)起興趣”“當我找到適合自己的學習方法” “當我能合理安排好學習時間”，我便一定能學好數(shù)學。找到條件，則暗示你可以做得到。

【第四步】未來：我要去做我還沒有做到的，我將會做到。

“我要去認識更多數(shù)學學得好的同學，請他們幫助我，并且積極培養(yǎng)起我對數(shù)學學習的興趣，對時間做出合理的安排”這些正面的句子使自己克服恐懼，為了勝利，一切能學好數(shù)學的事自己都愿意去做。

(舉報)2019-12-14 15:43瀏覽圖片只看樓主趕緊回一個